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최종편집일 2021-10-27 15:46

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달서스포츠클럽 검도 선수반 대상 코어강화 및 척추정렬 안정화운동 교육 진행

전문 운동처방사로부터 과학적이고 체계적 훈련한다

기사입력 2021-10-01 09:41

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지난달 28일 달서스포츠클럽 검도 전문선수반은 달서체력인증센터 이태상 운동처방사로부터 코어강화 및 척추정렬 안정화운동 수업을 받았다.

 

 

 

 

이번에 진행된 수업에서는 검도 경기에 필수인 지구력, 손목 순발력, 허리 근력, 정확한 타격 능력 향상에 도움이 되는 틀어진 근육의 교정, 신체중심인 코어 근육과 허리 및 하체근력 향상 중심으로 수업이 진행되었다.

 

 

 

 

검도 전문선수반 박재훈 지도자는 앞으로도 정기적으로 다양한 프로그램을 과학적이고 체계적으로 훈련을 하는데 열성을 다하여 지도하겠다고 약속하였다.

 

현재 달서스포츠클럽 검도선수반은 윤태영(한실초6), 심지민(한실초6), 장민강(대곡초6), 유형민(한실초4), 권기범(대곡초3), 이정우(대곡초3), 이시욱(대곡초4), 조션균(한실초1), 김지후(대구부속초4), 임윤혁(한실초4), 임우진(한실초1) 11명의 선수로 구성되어 있다.





 

노재창 기자 (dsi3706@naver.com)

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